胡蘿卜的營養(yǎng)價值及其健康益處，胡蘿卜的營養(yǎng)價值與健康益處解析

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)成分，具有很高的營養(yǎng)價值。這些物質有助于增強免疫力、改善視力、預防心血管疾病等。胡蘿卜還具有抗氧化作用，有助于保護細胞免受自由基的損傷。適量食用胡蘿卜有益于健康。...

閱讀全文 caiyahui 3826 次瀏覽 2025-01-26 香港